Bộ 3 Quyển Sách Làm Chủ Não Bộ

HIỂU VỀ ADHD

• 📚 Tác giả: Penn và Kim
• 📚 Nội dung: Giải thích ADHD, nguyên nhân, biểu hiện ở trẻ em, người lớn, phụ nữ và các nhóm khác nhau.
• 📚 Phần hai: Thay đổi câu chuyện về ADHD, nhấn mạnh khía cạnh tích cực.
• 📚 Phần ba: Chiến lược thực tiễn: quản lý năng lượng, xây dựng thói quen, điều chỉnh môi trường sống, hoàn thành mục tiêu và chăm sóc bản thân.

GIẢI MÃ HOÓC-MÔN DOPAMINE

• 📚 Nội dung: Dopamine - chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên, vai trò trong cảm xúc, học tập, tập trung và quyết định.
• 📚 Phân tích: Mức độ dopamine quá cao hoặc quá thấp có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe và tâm lý.

EQ ĐỈNH CAO

• 📚 Nội dung: Trí tuệ cảm xúc - EQ, quan trọng trong cuộc sống, xây dựng mối quan hệ bền vững, giải quyết xung đột hiệu quả.
• 📚 Phân tích: EQ cao giúp thấu hiểu người khác, đồng cảm, tạo ra kết nối sâu sắc và ý nghĩa.
• 📚 Bài tập thực hành: Cải thiện, rèn luyện trí tuệ cảm xúc, nâng cao năng suất làm việc.

Quà Tặng

• 🎁 Quà tặng: Trị giá 150k
• 🚚 Freeship

Bộ sách này giúp bạn hiểu rõ hơn về trí tuệ cảm xúc, dopamin và ADHD, đồng thời cung cấp các chiến lược thực tiễn để phát triển bản thân và xây dựng mối quan hệ bền vững.